Рубрика: Советы психолога

Развод — это всегда болезненный процесс. Но есть способы его избежать. Вот 10 рекомендаций от психолога, которые помогут сохранить брак. 1. Общайтесь открыто и честно. Не держите обиды в себе. Выражайте свои чувства и потребности партнеру. Помните, молчание — золото, но не в браке. 2. Слушайте друг друга. Не просто кивайте головой, а действительно вникайте…

Любовь — как костер. Без топлива она угасает. Общие цели — то самое топливо, которое поддерживает пламя отношений. Давайте разберемся, почему они так важны. 1. Сближение через совместные усилия Когда пара стремится к общей цели, происходит магия. Вы становитесь командой. Вместе преодолеваете трудности, празднуете победы. Это сближает как ничто другое. Помните, как в детстве вы…

Ох уж эти запретные плоды! Как часто они кажутся слаще обычных. Роман с женатым мужчиной — тема, которая волнует многих. Давайте разберемся, стоит ли игра свеч? За №1: Острые ощущенияТайные встречи, украдкой брошенные взгляды, адреналин в крови. Это как американские горки для души! Такой роман может добавить ярких красок в серые будни. За №2: Никаких…

Любовь — это не только розы и конфеты. Это ежедневный труд и внимание к партнеру. Хотите узнать, как построить прочные отношения? Давайте раскроем семь секретов! 1. Общение — ключ к успехуГоворите, слушайте, делитесь. Без этого никуда. Обсуждайте не только проблемы, но и радости. Помните, молчание — золото, но не в отношениях. 2. Уважение — фундамент…

Ревность — коварный враг любых отношений. Она способна разрушить даже самый крепкий союз. Но не спешите паниковать! Есть способы укротить этого зеленоглазого монстра. 1. Займитесь самоанализомКопните глубже. Почему вы ревнуете? Может, дело в низкой самооценке? Или в страхе потерять партнера? Разобравшись в причинах, вы сделаете первый шаг к решению проблемы. 2. Поговорите с партнеромОткрытость —…

Любовь — штука непростая. Даже в самых крепких союзах случаются проблемы. Но есть ошибки, которые могут разрушить даже самые прочные отношения. Давайте разберемся, чего стоит избегать, чтобы сохранить свою любовь. 1. Недостаток общения «Молчание — золото», говорят. Но не в отношениях! Отсутствие диалога — прямой путь к недопониманию и обидам. Общайтесь открыто и честно. Делитесь…

Брак — это не всегда прогулка по парку. Иногда он напоминает американские горки: то вверх, то вниз. Но не спешите бежать к семейному психологу! Вот семь простых способов укрепить ваши отношения самостоятельно. 1. Общение — ключ к успехуГоворите, говорите и еще раз говорите! Не держите камень за пазухой. Делитесь своими чувствами, мыслями и мечтами. Помните,…

1. Доверие на новом уровнеКогда вы эмоционально близки, вы открываетесь друг другу полностью. Никаких масок, никаких секретов. Это как снять тяжелый рюкзак после долгого похода — облегчение и свобода. 2. Взаимопонимание без словПредставьте, что ваш партнер понимает вас с полувзгляда. Круто, правда? Эмоциональная близость делает это возможным. 3. Поддержка в трудные временаЖизнь — не сахар,…

Прощение — непростой навык, но жизненно важный для здоровых отношений. Без умения прощать обиды накапливаются, превращаясь в токсичный груз. Давайте разберем 5 проверенных техник, которые помогут вам стать более великодушным партнером. 1. Техника «Смена перспективы» Представьте ситуацию глазами вашего партнера. Что могло его подтолкнуть к такому поведению? Какие чувства он испытывал? Это не оправдание, а…